Blog de Miquel J. Pavón Besalú

Desvaríos escritos en cualquier hora intempestiva de la noche

Etiqueta: autoayuda (Página 1 de 2)

La ayuda que proporciona la autoayuda te puede ayudar

dot Título: La ayuda que proporciona la autoayuda te puede ayudar.
dot Autor: Miquel J. Pavón Besalú.
dot Edición: 1ª edición, año 2012.
dot Formato: Libro en papel.
dot ISBN-13: 978-1478181668
dot Estado: A la venta al público en Bubok, CreateSpace, Lulu y Amazon.
dot Formato: eBook descarga posible en PDF, ePub y Kindle.
dot Estado: A la venta al público en Bubok (ePub), Lulu (PDF), Safe Creative (PDF) y Amazon (Kindle).
dot Número de páginas: 102.
dot Tamaño: 150×210.
dot Interior: Blanco y negro.
dot Maquetación: Pegado.
dot Temas: Autoayuda y superación personal.
dot Resumen: Ayudado por los principales autores de la autoayuda se van desgranando las principales ideas básicas que hay hoy en día sobre esta materia destacando lo primordial.
dot Índice: Ver.
dot Idioma del texto: Español-castellano.
dot Precio en papel: 15,90 € (descarga eBook gratis).
dot Descarga eBook: 3,00 €.

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No seas tonto ahora puedes escribir un ebook en un momento

Una forma de iniciar un negocio online, o de simplemente ganar dinero en Internet, es escribiendo y vendiendo un ebook o libro electrónico. Para ello, no es necesario que seamos escritores profesionales, ni autores reconocidos, simplemente es cuestión de saber escribir y seguir unas ciertas reglas básicas. En el mundo de los ebooks no es necesario escribir un tocho de 500 páginas o una gran novela. Todo lo contrario, lo mejor es escribir un manual o una miniguía. Por cierto, son los tipos de ebooks que más se venden en Internet. Los temas que se consideran los de más éxito y populares para los ebooks son: Autoayuda, aptitud física, medicina natural, lecciones musicales, deportes, mercadeo multinivel, desarrollo infantil, capacitación para los negocios, medios de locomoción, inversión, negocios, profesionales, desarrollo de la nueva era, dietas, baile, relaciones, bienes raíces, cuidado de mascotas, mejorar el sexo, establecimiento de metas, manejo del tiempo, habilidad para la venta, desarrollo personal y experiencias personales de éxito. No es necesario que seamos unos expertos en un tema para poder escribir sobre él, pues dominar un tema es algo que podemos ir haciendo a medida que vayamos investigando y escribiendo el ebook. Una buena idea para los bloggeros es convertir el material escrito en el blog a formato ebook.

 

dot Título: No seas tonto ahora puedes escribir un ebook en un momento.
dot Autor: Miquel J. Pavón Besalú.
dot Edición: 1ª edición, año 2012.
dot Formato: Libro en papel y ebook.
dot ISBN-13: 978-1478111399.
dot Estado: A la venta al público en Amazon, Bubok, CreateSpace, Kobo, Lulu y Safe Creative.
dot Número de páginas: 35.
dot Tamaño: 150×210.
dot Interior: Blanco y negro.
dot Maquetación: Grapado.
dot Temas: Ebook, libro, publicar libro digital, cómo vender libros.
dot Resumen: Es un resumen breve y orientativo que explica todo lo que hay que hacer para aquel que quiera iniciarse con éxito en la escritura de libros digitales. Se hace una comparativa entre el libro tradicional y el libro digital recalcando las ventajas y los inconvenientes. Se explica detalladamente los pasos que hay que dar para poder autopublicar en la red cualquier texto. Acaba dando unas directrices básicas para realizar una autopromoción exitosa.
dot Índice: Ver.
dot Idioma del texto: Español-castellano.
dot Otros idiomas disponibles: Catalán (Título: “No siguis ruc ara pots escriure un ebook en un esternut“) e inglés (Título: “Don’t be stupid write ebook quickly like a pursuit“).
dot Comprar en papel: Amazon.
dot Descarga eBook: Amazon.
dot Títol: No siguis ruc ara pots escriure un ebook en un esternut.
dot Autor: Miquel J. Pavón Besalú.
dot Edició: 1ª edició, any 2012.
dot Format: Llbre en paper i ebook.
dot ISBN-13: 978-1478172371.
dot Estat: A la venda al públic a Amazon, Bubok, CreateSpace, Kobo, Lulu i Safe Creative.
dot Número de pàgines: 33.
dot Tamany: 150×210.
dot Interior: Blanco y negro.
dot Maquetació: Grapat.
dot Temas: Ebook, llibre, publicar llibre digital, com vendre ebooks.
dot Resum: És un resum breu i orientatiu que explica tot el que cal fer per a qui vulgui iniciar-se en l’escriptura de llibres digitals. Fa una comparativa entre el llibre tradicional i el llibre digital remarcant avantatges i els inconvenients. Explica els passos que cal seguir per acabar publicant a la xarxa qualsevol text que es vulgui publicar. Acaba donant unes directrius bàsiques per realitzar una auto promoció exitosa.
dot Índex: Veure.
dot Idioma del text: Català.
dot Altres idiomes disponibles: Castellà (Títol: “No seas tonto ahora puedes escribir un ebook en un momento“) i anglès (Título: “Don’t be stupid write ebook quickly like a pursuit“).
dot Comprar en paper: Amazon.
dot Descàrrega eBook: Amazon.
how sell ebooksdot Title: Don’t be stupid write ebooks quickly like a pursuit.
dot Author: Miquel J. Pavón Besalú.
dot Edition: 1ª edition, year 2012.
dot Format: Book in paperback & ebook.
dot ISBN-13: 978-1481814065.
dot State: For sale in How Sell eBooks, Amazon, Bubok, CreateSpace, Kobo, Lulu i Safe Creative.
dot Pages: 40.
dot Format: 150×210 mm.
dot Interior: Black & White on cream paper.
dot Layout: Stapling.
dot BISAC themes: Reference, Questions & Answers.
dot Summary: It is a brief summary and guidance that explains everything you need to do to anyone who wants to successfully start writing ebooks. He makes a comparison between the traditional book and the digital book highlighting the advantages and disadvantages. It explains steps that must be taken in order to self-publish on the net any text. Just giving some basic guidelines for a successful self-promotion. Finally it provides the best solution to sell many ebooks.
dot Table of contents: See.
dot Languaje: English.
dot Other languajes: Castilian (Title: “No seas tonto ahora puedes escribir un ebook en un momento“) and catalonian (Title: “No siguis ruc ara pots escriure un ebook en un esternut“).
dot Buy paperback: Amazon.
dot Download eBook: How sell eBooks.
dot Affiliate program: more info.
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Comentario de libros de autoayuda

A más de un@ le puede sorprender que se incluya comentarios de libros de autoayuda en un blog muy dedicado a la montaña. Parece que son dos cosas que no tengan casi nada que ver. Pero no. Sí tienen bastante relación. Pienso que practicar montañismo de forma habitual proporciona una alta confianza en uno mismo y un aumento significativo de la autoestima. Es algo que parece como irreal por inconexo. Pensemos que el montañero se propone pequeñas metas: subir este fin de semana a tal cumbre. Bien. El hecho continuado de conseguir objetivos o aprender de los fracasos, que los hay, es la mejor forma para ir formando el carácter. Y, como consecuencia de ello, mejoraremos en el día a día. A ello, hay que añadirle que en la práctica de cualquier deporte se oxigena el cuerpo y la mente. O se crea adrenalina de forma natural que nos va a ayudar a enfrentarnos con los problemas con una visión más optimista. Por útltimo, y no menos importante, el estar rodeados de paisajes espectaculares, ambientes naturales o estar largas horas con un ritmo que facilite que se piense y reflexione acaba por afectar a cualquiera y que se reconozca que hay un antes y un después de cada experiencia alpina.

 

la ayuda que proporciona la autoayuda te puede ayudar

 

LIBROS DE AUTOAYUDA COMENTADOS

dot Abraham MASLOW en “Motivación y personalidad”, ver artículo: Hacia la plena salud mental.
dot Alain de BOTTON en “Cómo cambiar tu vida con Proust”, ver artículo: Las esperanzas pequeñas traen gratas sorpresas.
dot Álvaro GONZÁLEZ-ALORDA, Los próximos 30 años”, ver artículo: ¿Quien tiene un amigo tiene un tesoro?.
dot Anónimo, ver artículo: Imaginación.
dot Anthony ROBBINS en “Pasos de gigante”, ver artículo: Vivir la vida que siempre has soñado.
dot BHAGAVAD-GITA, ver artículo: Deseo o propósito.
dot BOECIO en “Consolación de la filosofía”, ver artículo: ¿Qué harías si supieras que vas a morir torturado?.
dot BUDA en “El Dhammapada”, ver artículo: Camino a la ley universal del universo.
dot Carol S. PEARSON en “El héroe interior”, ver artículo: Hazte consciente de tu poder.
dot Clarissa Pinkola ESTÉS en “Mujeres que corren con los lobos”, ver artículo: Una mujer saludable se parece mucho a un lobo.
dot Claudia NOSEDA, en “Antiestrategias”, ver artículo: Provocar lo temido.
dot Dalai LAMA y Howard C. CUTLER en “El arte de la felicidad”, ver artículo: La felicidad no es ningún lujo.
dot Daniel GOLEMAN en “La inteligencia emocional”, ver artículo: Es emocionante lo de la inteligencia emocional.
dot David D. BURNS en “Sentirse bien: una nueva fórmula contra las depresiones”, ver artículo: Fórmula contra las depresiones.
dot Ellen J. LANGER en “La mente creativa: perspectivas sobre el envejecimiento, la memoria y la salud”, ver artículo: Recobra el control de tu pensamiento.
dot Florence SCOVELL  SHINN en “El juego de la vida y cómo jugarlo”, ver artículo: Las reglas de nuestra propia felicidad.
dot Guido LAMMER, ver artículo: ¿Estás cansado de vivir?.
dot Guillermo F. BATARSE, ver artículo: ¿Qué quieres?.
dot Heidemarie SCHWERMER en “Mi vida sin dinero”, ver artículo: La energía telúrica en la montaña.
dot Henry David THOREAU en Walden”, ver artículo: Asegúrate de que en tu vida tienes tiempo para pensar.
dot James ALLEN en “Cómo el hombre piensa”, ver artículo: Autocontrol.
dot James HILLMAN en “El código del alma”, ver artículo: La imagen de la persona que podemos llegar a ser.
dot John GRAY en “Los hombres son de Marte, las mujeres de Venus”, ver artículo: Sobre la guerra de sexos.
dot Louise HAY en “Usted puede sanar su vida”, ver artículo: Despoja de autoridad a los problemas.
dot M. SCOTT PECK en “Pensamientos del caminante”, ver artículo: La vida es difícil.
dot Marianne WILLIAMSON en “Regreso al amor”, ver artículo: ¿Te interesa hacer un curso de milagros?.
dot Marilyn TAM en “Cómo utilizar lo que tienes para conseguir lo que quieres”, ver artículo: El poder de la perseverancia ….
dot Martha BECK en “Encuentre su propia estrella polar”, ver artículo: Aprender a decir no.
dot Mihaly CSIKSZENTMIHALYI en “Fluir”, ver artículo: ¿Cómo ser feliz?.
dot Norman Vincent PEALE en “El poder del pensamiento positivo”, ver artículo: Logra cosas si tienes fe.
dot Paulo COELHO en “El alquimista”, ver artículo: ¿Cómo ver un presagio?.
dot Pierre TEILHARD de CHARDIN en “El fenómeno humano”, ver artículo: Aprecia y expresa tu propia unicidad.
dot PROUST, ver artículo: Soledad …..
dot Raimon SOLÀ. “Cómo ser feliz cada día. Pequeño manual de inteligencia esencial”, ver artículo: Hoy no me puedo levantar.
dot Ralph Waldo EMERSON en “Confía en tí mismo”, ver artículo: Lo bueno si breve, tres veces bueno.
dot Richard CARLSON en “No te ahogues en un vaso de agua”, ver artículo: Ideas para no ahogarse.
dot Robert BLY en “Iron John”, ver artículo: Como un chamán.
dot Samuel SMILES en “Autoayuda”, ver artículo: Conseguir cosas gracias a la voluntad.
dot Shakti GAWAIN en “Visualización creativa”, ver artículo: ¿Cómo funciona la visualización creativa?.
dot Sir Edmund HILLARY, ver artículo: Conquistar o conquistarse?.
dot Susan JEFFERS en “Aunque tengas miedo, hágalo igual”, ver artículo: La filosofía de la intrepidez.
dot Thomas MOORE en “El cuidado del alma: una guía para cultivar la profundidad y lo sagrado en la vida de cada día”, ver artículo: Llena tu vacío llenando tu vida de alma.
dot Viktor FRANKL en “El hombre en busca de sentido”, ver artículo: ¿Y si acabaras sentenciado en un campo de concentración?
dot William BRIDGES en “Dirigiendo el cambio”, ver artículo: ¿Cuándo hay que hacer la colada?. 

Conseguir cosas gracias a la voluntad

El hilo conductor del libro es el avance del ser humano a pesar de todas las dificultades. El autor eligió las vidas de unos personajes notables de su época para mostrar su capacidad de iluminar las grandes cualidades como son la tenacidad, la diligencia y la resistencia virtudes, todas ellas, serán las que formaran parte del texto del libro.
El autor cree que la perseverancia y el trabajo incansable son los elementos principales del éxito. ¿De veras lo son? La historia suele traducir los compromisos firmes y el trabajo duro en palabras grandiosas como genio pero sus protagonistas sabían que no era así. Smiles escribió:
“No es tanto un talento excepcional lo que se requiere para asegurar el éxito de cualquier misión, sino más bien un propósito: no solamente el poder de lograrlo, sino la voluntad de trabajar enérgicamente y perseverantemente. Por ello, la fuerza de voluntad se podría definir como el poder más fundamental del carácter de un hombre. En pocas palabras, el hombre entero se define por su voluntad”.
La paciencia, el orden mental y la concentración en la tarea presente son elementos clave de todos nuestros grandes avances, en opinión de Smiles, ni la inversión gubernamental ni la educación pueden sustituirlos. Son estas virtudes las que hacen posible el talento. La educación, la riqueza o una familia noble no pueden reemplazar el carácter. Insistía que el carácter es poder y mucho más que la información. El carácter es algo que se forma a pesar de las grandes fuerzas del instinto y del condicionamiento cultural. Piensa que la confianza es el pegamento que mantiene a las sociedades libres y unidas, de ahí que el éxito duradero llegará a los que sean dignos de confianza. El autor no dejó escapar la oportunidad de pregonar la cualidad más valorada: la temperancia. Sobre ella pensaba lo mismo que Sir Walter Scott que dijo: “de todos los vicios, beber es el más incompatible con la grandeza”.
Samuel SMILES en “Autoayuda”.

 

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La vida es difícil

La premisa básica del libro es que afirma que una vez conocemos lo peor estaremos capacitados para ver lo que hay más allá. Coloca la disciplina interior en el primer puesto entre los valores de una vida buena. Si crees que los caminos fáciles hacia la iluminación no existen, ni siquiera hacia la salud mental, y que factores como el compromiso y la responsabilidad son las semillas de la plenitud entonces perteneces a la misma manera de pensar que el doctor Peck. Considera que la gran tarea de nuestros días consiste en la reconciliación entre la visión científica y la espiritual. El libro intenta construir puentes entre estas dos perspectivas y lo consigue con bastante éxito.
El autocontrol es la esencia del tipo de autoayuda ofrecida por el autor. Una persona capaz de retrasar la gratificación tiene la llave hacia la madurez psicológica mientras que la impulsividad es un hábito mental que al denegar la posibilidad de experimentar el dolor crea las neurosis. La mayoría de los grandes problemas que tenemos son el resultado de no haber encarado problemas anteriores, de menor importancia, de no haber sabido estar a la altura de la verdad. El gran error que hace la mayoría de la gente es creer que los problemas desaparecerán por su propia cuenta. La disciplina no tiene que ver solamente con crecer en términos de aceptación de la realidad sino también con la aceptación de la inmensa variedad de elecciones que tenemos delante.
Las personas eligen un camino espiritual concreto. En el libro hay numerosos relatos que muestran la transformación de una vida pero en otros casos la gente se niega a cambiar o no le importa realmente hacerlo. En lugar del horror de la enfermedad mental la mayoría de nosotros tiene que lidiar con la angustia de las oportunidades perdidas. El camino menos recorrido podría ser el camino espiritual pero también es mucho más áspero y oscuro respecto a la autopista habitual de la vida en la que los demás parecen estar bastante contentos. Las recompensas de la vida espiritual son enormes: paz mental y libertad de las preocupaciones hasta un punto que le parecería imposible a la mayoría de la gente.
El carburante para viajar por el camino menos recorrido es el amor. El amor es misterioso pero también exige esfuerzo. El amor es una decisión. Cualquiera se puede enamorar pero no todos pueden decidir que quieren amar.
M. SCOTT PECK en “Pensamientos del caminante”.

 

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Llena tu vacío llenando tu vida de alma

El cuidado del alma es aplicar la poesía a la vida de cada día, devolver la imaginación a esos ámbitos vitales que carecen de ella y reimaginar las cosas que creemos que ya hemos entendido. Las relaciones satisfactorias, el trabajo gratificante, el poder personal y la paz mental son todos dones del alma. Son tan difíciles de alcanzar porque la idea de alma ya no existe para la mayoría de nosotros por lo que ésta tiene que manifestarse en forma de síntomas y de quejas, de angustia, de vaciedad o de malestar generalizado. En lugar de intentar extirpar todas las malas sensaciones y experiencias de nuestra mente es más humano y más honesto mirar directamente a las cosas malas y escuchar lo que quieren decir. Si la apartamos de nuestra vista nunca recibiremos los mensajes del alma.
Moore nos aconseja que evitemos el enfoque rígido y simplificador de algunos escritos de autoayuda. La identidad es plural y si acogemos sus contradictorias exigencias la vida se expande y se vuelve mucho más plena. A veces podemos entretener a nuestro ego y otras veces podemos ser el sabio desapegado. Ambos son válidos y no tenemos que estar siempre seguros de que la vida tenga sentido.
Algunas de las temáticas interesantes del libro son:
dot Amor. El amor es un acontecimiento del alma que tiene muy poco que ver con nuestro compañero. Es un alivio respecto a la naturaleza mundana y aséptica de la vida moderna. Es una puerta abierta ante el misterio que es lo que explica por qué nos agarramos a él con tanta fuerza.
dot Celos. Los celos no son del todo malos ya que sirven al crecimiento del alma por medio del establecimiento de límites y arraigos. Desafiando las ideas modernas sobre codependencia el autor afirma que está bien encontrar la propia identidad en relación con la de otro.
dot Poder. El poder del alma difiere bastante del poder del ego. Con el ego planeamos, dirigimos y trabajamos hacia un objetivo. El poder del alma es más como una corriente de agua aunque podamos desconocer su origen tendremos que acogerla y dejar que guíe nuestra existencia. Con el alma hemos de abandonar la lógica del consumidor, las teorías de causa/efecto y las del uso eficiente del tiempo.
dot Violencia. El alma ama el poder pero la violencia explota cuando no damos salida a sus imaginaciones oscuras.
dot Depresión. Afirma que todas las culturas que intentan protegerse de la cara trágica de la vida convertirán la depresión en su enemigo pero que en todo tipo de sociedad adoradora de la luz la depresión será especialmente fuerte para compensar su innatural escondimiento.
Thomas MOORE en “El cuidado del alma: una guía para cultivar la profundidad y lo sagrado en la vida de cada día”. 

 

la ayuda que proporciona la autoayuda te puede ayudar

 

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