Título: La ayuda que proporciona la autoayuda te puede ayudar.
Autor: Miquel J. Pavón Besalú.
Edición: 1ª edición, año 2012.
Formato: Libro en papel.
ISBN-13: 978-1478181668
Estado: A la venta al público en Bubok, CreateSpace, Lulu y Amazon.
Formato: eBook descarga posible en PDF, ePub y Kindle.
Estado: A la venta al público en Bubok (ePub), Lulu (PDF), Safe Creative (PDF) y Amazon (Kindle).
Número de páginas: 102.
Tamaño: 150×210.
Interior: Blanco y negro.
Maquetación: Pegado.
Temas: Autoayuda y superación personal.
Resumen: Ayudado por los principales autores de la autoayuda se van desgranando las principales ideas básicas que hay hoy en día sobre esta materia destacando lo primordial.
Sea lo que sea lo que necesites ese algo siempre está en el fondo de la mochila en su lugar más inaccesible.
Una definición: un atajo es el camino más largo que vas a recorrer entre dos puntos.
La luz al final del túnel es siempre la del tren que viene de frente.
Siempre que vayas a beber a una fuente pública en verano estarán los típicos niños con sus globos de agua y … como no !!!! acabarás mojado cuando tu única intención era beber. Y lo más probable es que te acabe riñiendo la madre del niño.
Le Mercier demostró que hay un 1% de probabilidad de pisar con un pie el cordón desatado de la otra bota de montaña poniendo toda la habilidad en ello contra un 99% de conseguirlo inadvertidamente.
Cuando paseas por el campo, sea cual sea el camino que sigas, no llegarás nunca a donde quieres y, además, terminará el camino en una valla infranqueable.
El camino más corto entre dos puntos está siempre prohibido o inaccesible.
A más de un@ le puede sorprender que se incluya comentarios de libros de autoayuda en un blog muy dedicado a la montaña. Parece que son dos cosas que no tengan casi nada que ver. Pero no. Sí tienen bastante relación. Pienso que practicar montañismo de forma habitual proporciona una alta confianza en uno mismo y un aumento significativo de la autoestima. Es algo que parece como irreal por inconexo. Pensemos que el montañero se propone pequeñas metas: subir este fin de semana a tal cumbre. Bien. El hecho continuado de conseguir objetivos o aprender de los fracasos, que los hay, es la mejor forma para ir formando el carácter. Y, como consecuencia de ello, mejoraremos en el día a día. A ello, hay que añadirle que en la práctica de cualquier deporte se oxigena el cuerpo y la mente. O se crea adrenalina de forma natural que nos va a ayudar a enfrentarnos con los problemas con una visión más optimista. Por útltimo, y no menos importante, el estar rodeados de paisajes espectaculares, ambientes naturales o estar largas horas con un ritmo que facilite que se piense y reflexione acaba por afectar a cualquiera y que se reconozca que hay un antes y un después de cada experiencia alpina.
David D. BURNS en “Sentirse bien: una nueva fórmula contra las depresiones”, ver artículo: Fórmula contra las depresiones.
Ellen J. LANGER en “La mente creativa: perspectivas sobre el envejecimiento, la memoria y la salud”, ver artículo: Recobra el control de tu pensamiento.
Thomas MOORE en “El cuidado del alma: una guía para cultivar la profundidad y lo sagrado en la vida de cada día”, ver artículo: Llena tu vacío llenando tu vida de alma.